Секрети свідомості: як бути ефективним?

Секрети свідомості: як бути ефективним?

Спілкування з соціальним середовищем і визнання суспільством необхідно людям для реалізації здібностей і можливості бути ефективним. Що найчастіше проявляє людина, щоб домогтися ефективності? Зазвичай це активність, діяльність, налагодження контактів, усунення проблем і виправлення помилок. Свідомість людини визначає те, яку характеристику будуть носити його дії, наскільки він може бути успішним і як гармонійно в цілому може протікати його життя. З цих причин, важливо замислитися над тим, що являє собою наша свідомість, а, отже, ми самі.
Свідомість людини – нематеріальна структура. Воно визначається сприйняттям своєї особистості, відчуттям "тут і зараз", що дозволяє оцінювати поточний момент і своє становище в ньому. Розглядаючи це поняття в більш широкому сенсі, фахівці говорять про внутрішніх відчуттях особистості, поведінці і відносинах з оточуючими.
Як часто люди стикаються з ситуацією, коли помиляються в прорахунках, не встигають виконувати заплановані справи, а їхні плани не виправдовують надій? Відповідаючи на ці питання, психологи говорять про деякі помилки мислення і спотвореному свідомості.
Слід добре знати природу своєї особистості, щоб домагатися поставлених цілей і бути ефективним. Про те, як вивчити свою свідомість і освоїти техніки, що підвищують його ясність, піде мова в цій статті.

Як свідомість людини впливає на його життя

Що відбувається зі мною в даний момент? Це те питання, яке слід задавати собі тим, хто відчуває труднощі з об'єктивним сприйняттям себе і навколишньої дійсності. Найчастіше причиною такого викривленого свідомості є психологічні травми. Травма, або іншими словами сильний стрес, впливають на життя і відчуття людей в реальному процесі часу. Травмуючої може стати ситуація або подія, в якій особистість людини піддалася сильному емоційному потрясіння. Внаслідок чого може наступити відчуття пригніченості, відмова від діяльності, больові відчуття, депресія.
Для того щоб свідомість залишалося ясним, а людина могла бути ефективним, важливо позбутися від помилкових шаблонів мислення, які спровокував стрес. В іншому випадку не можна говорити про те, що можна бути успішним в справах і особистому житті, оскільки особистість є травмованої, а способи досягнення мети можуть бути помилковими.

Підвищуйте знання про психологію своєї особистості

Те, що знає людина про власну психології, багато в чому є запорукою того, наскільки він може бути щасливий, здоровий і ефективний. Як часто люди, намагаючись досягти поставленої мети, ігнорують сильні сторони своєї особистості і концентруються на слабких. Ця позиція є однією з пасток мислення і зміна її на протилежну допоможе змінити життя на краще.
Психологія людини влаштована так, що він може бути неефективним і незадоволеним собою, коли мислить, спираючись на особисті комплекси, страхи або під впливом стресу. Знання про те, хто я і який допомагають свідомо і об'єктивно оцінювати навколишню дійсність, ясно мислити, вирішувати питання, користуючись досвідом і здібностями.
Визначтеся з тим, що ви вмієте, і що у вас виходить найкраще. Можливо, щоб провести такий аналіз, доведеться згадати ситуації з дитинства або підліткового віку, де якості характеру допомогли вийти переможцем. Це можуть бути сила волі, винахідливість, швидкість реакції, вміння аналізувати так далі. Варто користуватися ними кожен раз, беручись за вирішення проблем, замість того, щоб звертати увагу на страх і очікування невдачі.

Позбавтеся від негативних звичок мислення

Ця рекомендація багато в чому допоможе прояснити свідомість.Як позбутися від звичних шаблонів мислення, які заважають багато встигати і досягати поставлених цілей? Це слід робити досвідченим шляхом, аналізуючи власні справи і вчинки, щоб знайти причину невдачі.
Це можуть бути звички, що віднімають час, способи поведінки, що провокують негативну реакцію оточуючих або призводять до кризи.
Психологія людини така, що він, намагаючись бути ефективним, користується набором розумових шаблонів, як інструментами. Деякі з них можуть бути помилковими, позбутися яких не дає відсутність усвідомленості або переконаність в їх роботі.
Наприклад, людина може бути переконаний в тому, що всі користуються його послугами і добротою, тому боїться давати оточуючим те, чим володіє – час, інформацію, енергію. Відповідно, в такій ситуації він мало що отримує, отже, рівень його досягнень не високий.
Інший приклад, який може продемонструвати помилки мислення і негативні наслідки, це ситуація, в якій людина може перебувати в переконаності, що це зможе функціонувати лише непосильною працею, працюючи "на знос".У такому випадку існує небезпека професійного і особистого вигорання, тому що для досягнення мети використовуються найскладніші і важкодоступні методи, а відсутність здатності подивитися на ситуацію з іншого боку позбавляє можливості бути діяльним без шкоди для фізичного і психічного здоров'я.
Подібних негативних стилів мислення може бути безліч. Свій набір, так чи інакше, має кожен з людей. Одним із кроків до особистої ефективності є позбавлення від них шляхом розумового аналізу, виходу за рамки "зони комфорту" і розширення мислення.
Вирішіть проблему таким чином, що не вирішували ніколи в звичній ситуації і ви побачите, як нестандартний підхід дозволить досягти мети набагато швидше й ефективніше ніж те, до чого підштовхує звичне мислення.

Що може дати аналіз несвідомого ставлення до себе

Стан свідомості залежить від несвідомих процесів в психіці. Сни, звички поведінки, способи реагування багато в чому відрізняють несвідоме ставлення людини до себе. Зверніть увагу на те, як ви дієте в кризових і екстремальних ситуаціях – це допоможе зрозуміти природу характеру, яка не проявляється в повсякденних ситуаціях.
Зрозумійте, чи всі ваші бажання – явні і приховані – виконуються? Нереалізованість багатьох таємних мрій може впливати на перебіг життя, керувати нею та іноді не дозволяти використовувати потенціал.
Проведіть аналіз – чи дійсно ви задоволені своїм особистим життям, кар'єрним ростом, спілкуванням з оточуючими і собою? Іноді прийняття не завжди схвальною реальності змушує людину зрушити з "мертвої точки", змінити в кращу сторону взаємодія з людьми, підвищити особисту і професійну ефективність.
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: